为什么葡萄酒喝了有好处（为什么适量饮用葡萄酒有这些好处）

　　葡萄酒的好处主要是因为它含有多种营养成分，如多酚、黄酮类、类黄酮类等抗氧化物质。这些成分可以起到抗氧化、抗炎、降血脂、保护心脑血管、预防癌症等作用。适量饮用红酒还可以促进睡眠、缓解压力、提高心情和社交互动的效果。大家需要注意一下：饮用葡萄酒也要适量，过量饮用对身体是有害无益的。