卧室适合养的植物（卧室中养植物真的可以促进睡眠吗？）

　　卧室是我们睡眠和休息的地方，为了让它更加舒适和有生气，我们可以在卧室养一些适合的植物。这些植物不仅能够净化空气，还可以起到缓解压力和促进睡眠的作用。以下就是一些适合在卧室养的植物：

　　1. 仙人掌：适合在卧室放置的绿色植物之一是仙人掌。它们不需要太多的光线或水分，而且可以在干燥环境下生长。仙人掌还能够吸收二氧化碳和释放氧气，对于睡眠质量的提高也有帮助。

　　2. 金边虎尾兰：这种植物可以长时间保持湿润，对于室内的空气湿度也有很好的调节作用。金边虎尾兰的形态优美，同时还能够吸收有害气体，如苯和甲醛等。

　　3. 薰衣草：是经典的卧室植物之一，它们有一种淡淡的香气，可以起到平静情绪和缓解压力的作用。薰衣草还有助于改善睡眠，让人更容易进入深度睡眠状态。

　　4. 吊兰：是比较耐阴的植物，可以适应卧室环境中的光线。吊兰还能够吸收甲醛、苯、二氧化碳等有害物质，同时还可以调节室内的湿度。