高加索什么时候补钙

　　对于高加索这一族群来说，补钙的时间并没有明确的规定。一般人都需要在日常饮食中摄取足够的钙质，以保证骨骼的健康。如果个人食物摄入量不足或身体状况需要额外的钙质补充时，可以在医生的建议下进行钙补充。具体的时间和剂量应该根据个人情况而定。