近半数人每晚睡眠不足8小时 东北地区睡眠指数最高

　　【近半数人每晚睡眠不足8小时 东北地区睡眠指数最高】3月17日，中国睡眠研究会等机构发布《中国睡眠研究报告2023》。数据显示，2022年，受访者每晚平均睡眠时长为7.40小时，近半数受访者每晚平均睡眠时长不足8小时。研究发现，学生群体的睡眠时长最长，每晚平均睡眠时长达到7.74小时。在七大地区(东北地区、华北地区、华中地区、华东地区、西南地区、华南地区、西北地区)的睡眠指数排序中，东北地区的睡眠指数最高。其中，黑龙江睡眠指数为70.57，在调查所涉及的省份中排名第一。你的睡眠质量还好吗？