三伏天晒背最佳时间表 上午9点到10点 下午4点到6点

　　7月11日消息，俗话说 " 三伏晒对背，健康一整年 "。医生表示，春夏养阳，三伏天尤其适合晒背，但更佳时间是上午 9 点到 10 点，下午 4 点到 6 点。

　　医生同时指出，三伏天晒背能补阳气，和太阳光来个亲密接触，用晒背来吸收太阳光的 " 元阳 "，不仅可以提升阳气，升级体质，连陈年老寒气都可以排掉。