红枣姜茶怎么煮驱寒

　　红枣姜茶是一种常见的驱寒饮品，其制作方法简单易行，可以在家中自己制作。以下是详细的制作步骤和注意事项：

　　步骤1：准备材料

　　所需材料包括：红枣15-20颗、生姜3片、冰糖适量、开水适量。

　　步骤2：清洗处理

　　将红枣用清水冲洗干净，去除表面的杂质和泥沙，姜用刀片切成薄片备用。

　　步骤3：煮水

　　取一定量的水，放入锅中烧开。

　　步骤4：放入材料

　　将洗净的红枣放入锅中，加入适量的冰糖，再放入姜片。

　　步骤5：慢火煮制

　　将火调至小火，煮制20-30分钟。

　　步骤6：冲泡享用

　　待红枣、姜、冰糖充分溶解后，将其倒入茶杯中，加入适量的开水冲泡即可。

　　注意事项：

　　1.煮制时火候不要过大，以免煮糊。

　　2.红枣、姜、冰糖的分量可以根据个人口味进行调整。

　　3.喝红枣姜茶时不宜过烫，以免烫伤口腔。

　　4.患有口腔溃疡等疾病的人不宜多喝姜茶。

　　小结汇总下：红枣姜茶是一种带有温暖味道的饮品，适合在寒冷的天气中饮用，可以帮助驱寒暖身。红枣姜茶还具有养颜美容、提高免疫力等功效。饮用时要适量，因为红枣和冰糖都含有糖分，过度饮用易引起身体不适。

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