按摩眼球对眼睛好吗

　　按摩眼球可以有一定的缓解眼疲劳的作用，但同时也存在一些风险和注意事项。

　　正常人眼球是被眼眶包裹着的，而眼球表面则覆盖了一层透明的角膜。如果按摩眼球过于用力，就有可能导致眼球脱出眼眶或者角膜受损。在按摩眼球时，一定要轻柔、缓和，特别是对于久坐电脑、经常需要眼部疲劳治疗的人来说，更应该注意这一点。

　　进行眼球按摩还应该遵循以下几点：

　　1. 清洁双手：在进行按摩前，先洗手并擦干，以免将细菌带入眼部。

　　2. 选对时机：在眼部疲劳、干涩或长时间盯着电脑屏幕后，适时进行按摩，有利于缓解眼部不适。

　　3. 按摩技巧：可以将手指轻轻按压在眼周的鼻梁、眉毛和太阳穴处，做小范围的旋转按摩，或用食指轻轻地按摩眼睛上下方位的穴位。

　　小结汇总下：按摩眼球虽然有一定的好处，但是在进行过程中，需要注意轻柔、缓和，并遵循上述几点注意事项，以降低风险，并达到缓解眼疲劳的作用。如果按摩过程中感到不舒服或眼部出现异常，应该立即停止按摩，就医处理。

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