如何用滚珠进行眼部按摩

　　使用滚珠进行眼部按摩可以帮助缓解眼疲劳、舒缓眼部肌肉，并促进血液循环。下面是详细的步骤：

　　1、 准备工作：先准备一个滚珠眼部按摩器或者一个小号的玻璃瓶，将瓶子内部用温水冲洗干净并擦干。

　　2、 涂抹眼霜：取适量的眼霜，将其均匀涂抹在眼部肌肤上，可以起到滋养眼周肌肤的作用。

　　3、 按摩眉眼部：用滚珠按摩器或者玻璃瓶的滚珠部分，从眉头开始，顺着眉骨的方向，轻轻滚动至眉尾，重复数次。然后，从眼头开始，顺着眼眶的下方，往外滚动，轻轻按摩眼下的肌肤。

　　4、 按摩眼轮匝肌：将滚珠眼部按摩器或者玻璃瓶放在眼窝上方，闭上双眼，用适当的力量由上至下滚动，重复数次。特别要注意避开眼球，只按摩在眼窝上方的肌肉。

　　5、 按摩太阳穴：将滚珠眼部按摩器或者玻璃瓶放在太阳穴处，用适当的力量以顺时针方向进行按摩，重复数次。这有助于缓解眼部疲劳和头痛。

　　6、 按摩眼角：将滚珠眼部按摩器或者玻璃瓶的滚珠部分放在内眼角处，用适当的力量慢慢滚动至外眼角，重复数次。这有助于消除眼部浮肿和黑眼圈。

　　通过上述步骤，我们可以较好地进行眼部按摩。按摩时要轻柔，以避免对眼部肌肤造成过大的压力。每次按摩时间不宜过长，一般5-10分钟即可。

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