怎样度过七年之痒经验

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　　七年之痒是一种婚姻中常见的现象，它指的是夫妻关系进入了一个困难的时期。在这个时期，夫妻之间可能会出现争吵、疏远、不满和冷漠等问题。在度过七年之痒时期，可以尝试以下方法：

　　1、沟通是关键：夫妻间的有效沟通对于解决问题至关重要。要有耐心倾听对方的意见、需求和感受，并且坦诚地表达自己的想法。通过相互倾诉，可以增进理解和互动。

　　2、改变自己：每个人都有自己的不足之处，要意识到并且努力改正自己的缺点。一些习惯和行为可能会引起夫妻间的摩擦，所以要试着改变这些不良习惯，以增进彼此之间的理解和和谐。

　　3、重拾激情：七年之痒可能是因为夫妻间的热情和浪漫逐渐消失。要找回这种激情，可以尝试一些新的活动和爱好，例如一起参加健身课程、学习新的技能或者一起旅行。这些活动可以增进夫妻间的默契和亲密感。

　　4、创造共同的目标：为了增进夫妻之间的凝聚力和合作意识，可以共同制定一些目标和计划，例如一起规划未来的旅行、购买房子或者定期进行家庭财务管理。共同的目标可以增加夫妻间的归属感和责任感。

　　5、寻求专业帮助：如果夫妻之间的问题无法自行解决，可以考虑寻求专业心理辅导或者婚姻咨询师的帮助。他们可以提供专业的建议和技巧，帮助夫妻重新建立良好的关系。

　　度过七年之痒需要夫妻双方的努力和理解。通过积极的沟通、改变自己、重拾激情、创造共同的目标和寻求专业帮助，可以帮助夫妻走出痒期，重建健康、和谐的婚姻关系。关键在于夫妻双方要付出努力和真诚地对待彼此。

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