姜汤为什么不能晚上喝

　　姜汤具有暖胃的功效，适合用于较早的餐前或餐中饮用。而晚上饮用姜汤可能会导致身体过于兴奋，难以入睡，还可能对胃部造成刺激，导致消化不良等问题。姜汤中含有的姜辣素具有一定的刺激性，容易导致胃酸分泌过多，增加胃部负担，长期饮用可能会导致胃部不适甚至溃疡的发生。建议最好在白天或早上饮用姜汤，晚上则可以选择一些温和的饮品来促进睡眠，例如花茶、热牛奶等。 小结汇总下：虽然姜汤有很多好处，但合理的饮用时间也是非常重要的。

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