心理学自卑的根本原因（心理学中如何缓解自卑情绪）

　　自卑的根本原因是内心缺乏安全感和自信心，常常是因为曾经遭受过批评、否定或者失败的经历，导致自我价值感受到挑战和打击。社会环境和文化价值观也会对自卑产生影响，比如过分强调外貌、成绩、财富等方面的评价标准，会让人产生比较和竞争的压力，从而产生自卑情绪。要缓解自卑情绪，需要建立起积极的自我认知和自我评价，学会从积极的角度看待自己，以及学会处理和面对挑战和失败的能力。