经常敲打后背颈椎有好处吗

　　经常敲打后背和颈椎对身体有一定好处。按摩后背和颈椎可以促进血液循环，缓解疲劳，放松肌肉和神经，改善睡眠质量等。适当的按摩还可以促进身体的新陈代谢，增强身体的自愈能力。经常按摩后背和颈椎可以起到预防和缓解颈椎病、肩周炎等疾病的作用。

　　按摩时要遵循科学的方法和技巧，避免用力过猛或按摩不当导致反效果。如果有颈椎病等疾病的人，应该在医生的指导下进行按摩。

　　经常适当地敲打后背和颈椎可以带来一定的好处，但是需要注意按摩的方法和技巧，避免造成不良的影响。