颈部皮肤用什么护肤

　　颈部皮肤同样需要护肤，以下是一些护肤建议：

　　1. 清洁：每天用温水和温和的洗面奶清洁颈部皮肤。注意轻轻按摩，以刺激血液循环。

　　2. 滋润：使用乳液或面霜涂抹在颈部皮肤上，以保持其滋润和光滑。可以选择含有玻尿酸、甘油和油脂的产品。

　　3. 防晒：颈部皮肤容易被阳光照射，所以要使用防晒霜来保护皮肤。

　　4. 锻炼：进行颈部锻炼，可以增强肌肉和改善皮肤弹性。如转颈、仰卧起坐等。

　　5. 饮食：多喝水，摄取富含维生素C和E的水果和蔬菜，这些元素有助于皮肤再生和保湿。

　　6. 睡眠：保持足够的睡眠时间，充分休息有益于皮肤健康。