喝什么汤对皮肤好又美白

　　（1）银耳红枣汤：银耳富含天然植物性胶质，红枣富含维生素C和胡萝卜素，两者搭配在一起不仅可以滋阴润肺、益气养血，提高免疫力，还可以美白调节肤色。

　　（2）当归鸡汤：当归被誉为“女性之草”，具有滋补血液、调理经血的功效，搭配富含胱氨酸和赖氨酸等氨基酸的鸡肉，可以促进肌肤新陈代谢，增加皮肤的光泽度和细胞再生能力。

　　（3）黄瓜鸡蛋汤：黄瓜富含维生素C和维生素E，鸡蛋富含蛋白质和维生素B2，两者搭配在一起不仅可以营养肌肤，还具有抗氧化、美白肌肤的作用。