女人吃什么可以提高性激素

　　女人吃以下食物可以提高性激素：

　　1、 富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，这些食物可以为身体提供能量，促进新陈代谢，有助于提高性激素水平。

　　2、 富含维生素的食物：如菠菜、芹菜、火龙果、猕猴桃等，这些食物可以促进身体新陈代谢，有助于身体健康，同时还可以促进性激素的分泌。

　　3、 富含矿物质和微量元素的食物：如海带、坚果、黄豆、豆腐等，这些食物可以为身体提供必需的矿物质元素和微量元素，如锌、硒等，有助于提高性激素水平。

　　食物虽然有助于提高性激素水平，但并不能直接治疗性激素水平低下等疾病。如果性激素水平低下，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。