干燥症怎么调理

　　干燥症的调理方式如下：

　　1、 饮食调理：

　　 多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、坚果等。

　　 选择清淡易消化饮食，如小米粥、软面条、南瓜粥等。

　　 多吃滋阴润燥的食物，如绿豆、莲子、银耳等。

　　 避免吃辛辣、油炸、油腻等刺激性食物，这些食物可能加重干燥症状。

　　2、 生活调理：

　　 每天饮用足够的水，增加膳食纤维摄入量，以减轻口干舌燥等症状。

　　 避免长时间受到紫外线的照射，做好皮肤的护理工作，避免用手抓挠。

　　 选择宽松纯棉的衣物，减少皮肤刺激。

　　 在干燥的室内环境中使用加湿器，增加空气湿度。

　　3、 药物调理：

　　 遵医嘱指导使用促进腺体分泌的药物，如西维美林、毛果芸香碱等。

　　 病情较重时，可以在医生指导下服用糖皮质激素类药物，如复方环磷酰胺片、甲氨蝶呤片等。

　　 对于皮肤干燥、口腔黏膜干燥等症状，可以局部涂抹润肤油或使用人工泪液等缓解。

　　以上调理方式仅供参考，具体调理方法应根据个人情况和医生建议进行调整。