毛周角化症越挤越多

　　针对毛周角化症越挤越多的情况，以下是从不同角度给出的建议：

　　1、 避免挤压：

　　 毛周角化症是一种慢性毛囊角化性皮肤病，其症状包括毛囊角质栓和角化性丘疹。挤压这些丘疹不仅不能解决问题，反而可能刺激皮肤，导致炎症加重，甚至引发感染，从而使症状变得更加严重。

　　 建议：避免用手或其他工具挤压丘疹，以免加重病情。

　　2、 采取正确的治疗方法：

　　 毛周角化症的治疗方法多种多样，包括药物治疗、物理疗法和生活习惯调整等。

　　 药物治疗：可以使用外用药物如维A酸霜、他扎罗汀凝胶等，促进毛囊正常角化，减轻症状。对于症状严重者，可在医生指导下口服维生素A、维生素E等药物。

　　 物理疗法：如激光治疗，通过激光产生的光能热量刺激胶原蛋白增生，改善皮肤粗糙和角化症状。

　　 生活习惯调整：注意个人卫生，勤洗澡，保持皮肤湿润；避免使用刺激性化妆品和护肤品；饮食上可适当多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、番茄等。

　　3、 预防复发和加重：

　　 毛周角化症虽然难以根治，但可以通过一系列措施来预防复发和加重。

　　 保持皮肤清洁：定期清洁皮肤，去除多余的角质和污垢，避免毛孔堵塞。

　　 避免刺激：选择适合自己肤质的护肤品，避免过度摩擦和挤压皮肤。

　　 定期检查：对于有家族遗传史的患者，应定期到医院进行体检，了解自身健康状况，及时发现并治疗潜在的疾病。

　　 心理调适：保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张情绪对皮肤的影响。