晚上睡觉前抹什么护肤品

　　1、 洁面产品：使用温和的洁面乳或洁面啫喱彻底清洁面部，去除日间污垢、油脂和彩妆残留。

　　2、 爽肤水/化妆水：洁面后，用适合自己肤质的爽肤水或化妆水轻轻拍打于面部，帮助平衡肌肤水油，促进后续护肤品吸收。

　　3、 晚霜/睡眠面膜：根据个人肤质选择适合的晚霜或睡眠面膜，轻轻按摩至全脸及颈部，为肌肤提供夜间修复所需的营养和水分，帮助肌肤在睡眠中恢复活力。