梦见自己去办丧事现场

　　1、 梦境场景还原

　　我梦见自己站在一片白幡飘动的院子里，四周堆着纸扎的马车和金元宝，空气里飘着线香的味道。有人穿着粗麻孝服在哭，有人蹲在角落烧纸钱，火苗舔着铜盆边缘，纸灰打着旋儿往天上飘。我低头发现自己也穿着孝服，袖口还沾着没擦净的香灰，心里突然揪了一下——这场景太真实了，连脚底踩着的碎纸片硌脚的感觉都清晰得很。

　　2、 情绪波动细节

　　刚开始我懵得厉害，站在人群里发愣，心里直犯嘀咕：“这是谁家的事？我怎么在这儿？”后来看见几个亲戚模样的人冲我招手，喊我过去帮忙，喉咙突然发紧，像被谁掐住了似的。最难受的是看见灵堂里那张黑白照片——虽然看不清脸，但直觉告诉我那是很亲的人，眼泪“唰”地就下来了，止都止不住，哭得肩膀直抖。

　　3、 现实关联联想

　　醒过来之后我躺在床上发了好一会儿呆，摸着脸上的泪痕，心里直犯嘀咕：“最近是不是太累了？”仔细想想，上周奶奶住院时我熬了三个通宵，昨天还梦见她喊我名字。这梦说不定是心里压着事儿，怕失去亲人的焦虑冒出来了。再想想，最近工作上也不顺，总怕出错被领导骂，可能潜意识里把这种紧张感转化成丧事的场景了。

　　4、 后续心理调整

　　早上起来我给奶奶打了个电话，听她声音挺精神，心里踏实了不少。中午特意回家陪爸妈吃了顿饭，还帮着择了菜。晚上躺在床上想，这梦说不定是提醒我——别总绷着，该关心的人要好好关心，该放下的压力得慢慢放。现在想想，虽然梦里哭得惨，但醒过来反而轻松了，像心里压着的石头被挪开了一块似的。