青光眼怎么按摩眼睛缓解高眼压

　　青光眼患者可以通过按摩眼部周围的穴位来缓解高眼压。以下是一些推荐的按摩方法：

　　1、 按摩眼球：将双手食中两指分别放在左右眼上眼睑，左右手交替向眼球深部按压；或者将双手食指放在眼眶的下缘近穹窿部，用手指缓慢向上顶压眼球之后再逐渐放松。请注意在按摩时不可以直接按眼球，并且力度不能过大，否则可能会伤到眼睛。

　　2、 按揉睛明穴：睛明穴位于目内眦内上方内侧壁凹陷中。找到穴位后，用食指指腹按揉100-200次。

　　3、 按揉合谷穴：合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。找到穴位后，用拇指指尖掐揉3-5分钟。

　　4、 按揉四白穴：四白穴位于面部，眶下孔处。找到穴位后，用食指指腹按揉60-100次。

　　5、 按揉丝竹空穴：丝竹空穴位于面部，眉梢凹陷中。找到穴位后，用拇指指腹按揉100-200次。

　　按摩只能起到辅助治疗的作用，并不能完全治愈青光眼。如果患者的病情比较严重，通过按摩的方式没有得到有效改善，还需要及时到正规医院的眼科就诊，并在医生的指导下使用药物治疗或手术治疗。在日常生活中，青光眼患者还应注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛，同时注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。患者还应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。