褪黑素吃多了会怎样

　　褪黑素是一种能够调节睡眠的荷尔蒙，通常用作治疗失眠和时差反应。如果摄入过量，可能会导致以下问题：

　　1. 头痛和恶心——褪黑素过量可能导致头痛和恶心等不适症状。

　　2. 昏睡和嗜睡——褪黑素过量可能导致昏睡和嗜睡的症状，如果在白天时发生会影响工作和生活。

　　3. 心慌和胸闷——褪黑素过量可能导致心慌和胸闷等心血管疾病症状。

　　4. 失眠加重——有些人在服用褪黑素后可能会发生失眠加重的现象，使本来已经有失眠的人更加难以入睡。

　　总结一下哈：褪黑素过量可能导致一系列不适症状，应该按照医生的建议来使用，不要自行增加剂量或者过量使用。

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