女的为什么不能吃碧根果

　　女性在生理期间或怀孕期间过多食用碧根果可能会产生一些不利影响。碧根果中含有较多的草酸盐，摄入过量会影响钙的吸收，导致钙的流失，对于怀孕期间需要大量补钙的女性来说是不利的。碧根果中含有大量的亚油酸，这种脂肪酸会引起体内雌激素水平的升高，可能导致月经不调、y房增生等问题。碧根果还具有导致过敏的可能性，女性如果对坚果过敏，那么就可能对碧根果过敏。女性在生理期间或怀孕期间应该注意控制碧根果的摄入量，并且对于对坚果过敏的女性要特别注意避免碧根果的摄入。

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