喝柠檬水有什么好处，柠檬水有哪些好处？

　　柠檬水是一种非常好的健康饮料，可以给身体带来许多好处。柠檬中含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以增强免疫系统，减少感冒和流感的风险。柠檬还有利尿作用，可以帮助身体排出多余的水分和毒素。柠檬水也有助于消化和代谢，可以减轻胃部不适和促进新陈代谢。柠檬水还可以帮助维持皮肤的健康，使皮肤更加光滑和有弹性。经常喝柠檬水对身体和皮肤都有诸多好处。