三种人不能吃黑芝麻，三种人不能吃黑芝麻，你知道吗？

　　黑芝麻是一种营养丰富的食材，但并不是所有人都适合食用。根据中医理论，以下三种人群应避免食用黑芝麻。

　　1. 腹泻便溏、脾胃虚弱的人

　　黑芝麻性温，食用过多容易导致腹泻或引起脾胃虚弱。腹泻便溏或脾胃虚弱的人应该尽量避免食用黑芝麻。

　　2. 体内湿气重的人

　　黑芝麻具有补血滋阴的功效，但也容易助湿，对于体内湿气重的人来说，食用过多容易导致湿热症状的加重，如口干口渴、小便短赤等。

　　3. 体质偏热、易生痘痘的人

　　黑芝麻性温，容易助火上升，体质偏热、易生痘痘的人食用过多容易引起口角生疮、口臭等问题。