石吊兰浸膏的功效与作用，石吊兰浸膏到底适合哪些人群？

　　石吊兰是一种常见的观叶植物，它的叶子富含多种营养物质和生物活性成分，常被制成浸膏来滋补身体。石吊兰浸膏的功效与作用主要有以下几点：

　　1. 改善睡眠质量。石吊兰浸膏中含有多种镇静安神的成分，能够缓解焦虑、压力和失眠等问题，帮助人们更好地入睡。

　　2. 抗疲劳。石吊兰浸膏富含多种氨基酸、多糖和有机酸等营养物质，能够提高人体抗疲劳能力，缓解疲劳感，增加精力。

　　3. 促进免疫力。石吊兰浸膏中含有多种具有抗氧化、抗炎、抗菌作用的成分，可以有效地提高人体免疫力，预防感冒、流感等疾病的发生。

　　4. 润肺止咳。石吊兰浸膏中的多糖和黏液质可以润肺止咳，缓解干咳、咳痰等症状，对于患有哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病的人来说，有一定的辅助治疗作用。