四种人不宜吃木薯

　　木薯是一种常见的农作物，也是一种常见的主食。然而并不是所有人都适合食用木薯，以下是四种人不宜吃木薯的详细解答：

　　1. 雪上加霜的糖尿病患者

　　糖尿病患者需要控制饮食，避免摄入过多的碳水化合物。木薯含有大量的淀粉，摄入过多会导致血糖升高，加重糖尿病病情。木薯也含有一种叫做氰酸钾的毒素，高血糖的糖尿病患者摄入过多的氰酸钾会产生损害身体的作用，不利于糖尿病的治疗。

　　重点：糖尿病患者不宜食用木薯，因为木薯含有大量淀粉和毒素氰酸钾，摄入过多会加重病情。

　　2. 肝病患者

　　肝病患者的肝脏功能已经受损，不能正常代谢木薯中的毒素氰酸钾，容易引起中毒。如果木薯没有经过充分的加工和烹饪，毒素含量会更高，对肝脏造成更大的负担。

　　重点：肝病患者不宜食用木薯，因为肝脏功能受损，不能代谢木薯中的毒素氰酸钾，容易中毒。

　　3. 胃肠道不适者

　　木薯中含有大量的直链淀粉和纤维素，消化不良的人摄入过多会导致胃肠道不适，甚至会引起腹泻、恶心、呕吐等症状。如果木薯没有充分的加工和烹饪，纤维素会更难消化，胃肠道反应会更强烈。

　　重点：胃肠道不适者不宜食用木薯，因为木薯中含有大量直链淀粉和纤维素，摄入过多会导致胃肠道不适。

　　4. 孕妇

　　孕妇需要注意饮食健康，避免食用对胎儿有害的食物。木薯中含有大量的氰酸钾，如果没有充分加工和烹饪，会对胎儿产生危害。孕妇应该选择经过充分加工和烹饪的木薯制品，如木薯粉、木薯饼等，避免生食或食用未充分加工的木薯。

　　重点：孕妇不宜食用未充分加工和烹饪的木薯，因为木薯中含有大量氰酸钾，对胎儿有害。

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