龙利鱼和巴沙鱼蛋白质含量

　　龙利鱼和巴沙鱼都是含有丰富蛋白质的海鲜。其中，龙利鱼的蛋白质含量较高，在每100克鱼肉中含有22克左右的蛋白质，且是较为优质的动物蛋白质，可以提供人体必需的氨基酸。而巴沙鱼的蛋白质含量相对较低，每100克鱼肉中约含有18克左右的蛋白质，但同样也是优质蛋白质，能够为人体提供充足的营养。龙利鱼和巴沙鱼都富含不饱和脂肪酸和多种维生素，有助于增强人体免疫力和保持心血管健康。

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