什么虫能吃又有营养

　　昆虫是一种富含营养的食物，常见的有蝗虫、蚕蛹、蜜蜂等。其中，蚕蛹是一种既能食用又富含营养的昆虫。蚕蛹富含蛋白质、脂肪、维生素B和钙、铁等元素，是一种高蛋白、低脂肪、低热量的食品。蚕蛹的口感鲜美，可以生吃也可以炒着吃。蜜蜂也是一种营养丰富的昆虫，其幼虫含有丰富的蛋白质和氨基酸，而成虫则富含花粉、蜜和花蜜等有益物质，是一种优质的蛋白质来源。蚕蛹和蜜蜂是一种既能食用又富含营养的昆虫。

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