5种最有害的食品添加剂

　　以下是五种被认为对身体有害的食品添加剂：

　　1、 糖精钠：这种添加剂在人体内不易被吸收，可能会对健康带来一定的风险。

　　2、 香兰素：多用于乳制品、烘焙食品等需要增加奶香气的调香食品当中。如果0-6个月的婴幼儿配方食品中大量添加，可能引发头晕、恶心等不适症状，严重的可能导致肝肾损伤。

　　3、 苯甲酸及其钠盐：这是一种防腐剂，在酱油等食物中有广泛的应用。它可以很好地抑制霉菌、酵母和细菌。如果过量添加，可能导致肝脏积累性中毒。

　　4、 亮蓝：这是一种人工合成的着色剂，经常应用于凉茶、冰淇淋、甜点等食品中，以提高食品的色泽。但亮蓝被证实可以对人体产生毒性和致癌作用，长期过度摄入可能导致肝、肾等多个器官受损。

　　5、 硫磺：这是一种常见的食品添加剂，多用于干果蜜饯等食品中。虽然硫磺可以起到很好的防腐和杀菌作用，但过多的摄入会使人体免疫力下降，还可能引起恶心、呕吐、头痛等不适症状。

　　以上五种食品添加剂都对身体有一定的潜在危害，所以在购买食物时，消费者应仔细查看成分表，避免购买含有这些添加剂的产品。本回答仅供参考，如有更多关于食品添加剂的问题，建议咨询专业的营养师或医生。