桂花有哪些好处呢

　　桂花作为一种具有观赏和药用价值的花卉，其好处主要体现在中医功效方面，具体来说包括以下几点：

　　1、 散寒破结：桂花性温味辛，适量食用可温补机体，有助于散寒破结、疏络通经，适用于寒疝腹痛、脘腹冷痛、经闭腹痛等症状。

　　2、 化痰止咳：桂花归肺经，可滋阴补肺，具有化痰止咳的功效。桂花中所含的芳香物质能稀释痰液，并促进呼吸道痰液的排出，缓解咳嗽、咳痰、咳喘等症状。

　　3、 行气止痛：桂花辛香，具有行气之功，能够缓急止痛、散血止痢，并促进肠道秽浊物质的排泄，可用于治疗急慢性肠炎或痢疾，帮助缓解疼痛。

　　4、 活血化瘀：桂花具有活血化瘀的作用，可用于治疗女性月经不调，如闭经、月经周期延长或月经量少等症状。

　　5、 除口臭：桂花馨香，能祛除口中异味，并有杀灭口中细菌的功效，是口臭患者的食用佳品。

　　6、 舒缓情绪：桂花本身的香气会使人舒缓情绪，神清气爽，特别对于工作压力大所引起的焦虑、紧张情绪，都可以得到缓解。

　　7、 美肤作用：经常饮用桂花茶，还可以改善皮肤状态，具有美白肌肤的作用。

　　尽管桂花具有诸多好处，但过量食用或不当使用也可能带来一些不良影响，如脾胃不适、上火、过敏反应等。在食用桂花时应适量并注意搭配，避免与热性食物同食，以免加重体内的火气。特殊人群如体质偏热、火热内盛者以及过敏体质者应慎用桂花。

　　桂花在中医中具有多种功效和作用，适量食用可为人体带来诸多好处。但需注意适量原则和特殊人群的慎用原则，以确保食用的安全性和有效性。