长期喝碧螺春注意事项

　　1. 控制饮用量：碧螺春茶虽然具有一定的保健作用，但是过量饮用会导致茶多酚过量摄入，引起不良反应。

　　2. 不宜空腹饮用：有些人喜欢早晨空腹喝茶，但是碧螺春茶属于中性茶，容易刺激胃酸分泌，导致不适。

　　3. 不要过度冲泡：碧螺春茶不需要过度冲泡，否则会破坏茶叶中的茶多酚和其他营养成分，影响口感和保健效果。

　　4. 注意保存方式：碧螺春茶需要存放在干燥、阴凉、通风的地方，尽量避免阳光直射和潮湿环境，否则会影响茶叶的品质和口感。

　　5. 配合健康饮食：喝碧螺春茶可以起到调节身体的作用，但是也需要配合健康饮食，多摄入蔬菜水果、粗粮等食物，保持身体健康。