立春为什么要咬春？立春有什么讲究和禁忌
2023-02-04 09:47:53
1、立春时节，养生要逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”。中医认为春属木，与肝脏相应。
2、春季养生方面，护肝以调节心情为主，心情舒畅，可防止肝火上越，有利于阳气生发。饮食方面，应多吃辛甘发散之品，这一节气，宜多吃韭菜、豆苗、茼蒿、荠菜、莲藕、萝卜、芹菜、马蹄、春笋、百合、枸杞、菊花等。
3、不宜食酸收之味，因为酸味入肝，具收敛作用，不利肝气的疏泄。贝类海鲜等也应少吃，因为会加重肝脏的负担，使木气过盛，容易引发急性肝炎疾病。这就是“咬春”。
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