葡萄酒为什么喝不胖人呢
2023-03-08 18:29:37
葡萄酒喝不胖人可能与以下几个因素有关:
1.低热量:在适量的情况下,葡萄酒的热量并不高。一杯红葡萄酒通常含有120-130卡路里,白葡萄酒更少。
2.改善新陈代谢:葡萄酒中的某些成分,如多酚和花青素,可以促进新陈代谢、增强身体对脂肪的分解和利用。
3.控制食欲:适量饮用葡萄酒可以让人感到轻松愉悦,从而减少食欲和进食量。
4.缓慢消化:饮用葡萄酒时,人体会将其视为“外来物质”,缓慢地消化和吸收,从而减少对食物的热量吸收。
如果饮酒过量,葡萄酒也会导致肥胖,增加糖尿病和心血管疾病等健康风险。适量饮用葡萄酒应该是在参考医生意见下进行的。
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2023-03-08