分手了双方都还有感情,要怎么办

　　分手后双方仍然有感情是很常见的情况，这时候应该好好沟通和思考，才能找到适合的解决方法。以下是一些建议：

　　1. 给彼此一段时间：分手后的双方都需要时间来冷静思考和处理情绪。这段时间可以帮助你们两个独立思考自己真正的感受和需要。

　　2. 深入沟通：当你们已经冷静下来后，可以尝试开诚布公地沟通。彼此坦诚地表达对感情的想法和感受，包括分手后的感受以及对彼此的感情是否还有希望。

　　3. 评估关系：回顾整个恋爱历程，评估关系中的问题及解决方法。分手的原因是什么？这个问题是否能够解决？双方是否可以做出改变来改善和修复关系？

　　4. 寻求第三方帮助：如果你们需要更专业的意见或帮助，可以考虑寻求心理咨询师或恋爱顾问的帮助。他们可以给出中立的建议和指导，帮助你们两个更好地处理感情问题。

　　5. 尝试重新开始：如果在深入沟通和评估关系之后，你们两个都觉得还有希望，可以尝试重新开始。这时候需要真正地解决之前的问题，并提出一些改善和建设性的措施，以保证新的开始有更好的基础。

　　无论你们最终如何决定，都要记住重视自己的感受，不要让感情问题成为你们生活中的主要困扰。有时候，分手是为了更好地保护自己和对方，让彼此能找到更适合的人和关系。

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