婚姻中不爱了怎么办

　　婚姻中出现不爱的情况，应该及时采取措施来解决问题，具体建议如下：

　　1. 沟通：夫妻之间应该坦诚相待，沟通问题，找出出现问题的原因，寻找解决的方法。

　　2. 学会理解：彼此理解和包容是维持婚姻稳定的重要因素。尽量不要抱怨和指责，而是要理解对方的感受和需求。

　　3. 寻求帮助：如果夫妻自己无法解决问题，可以寻求婚姻咨询、心理咨询等专业机构的帮助。

　　4. 重新找回感觉：夫妻可以重拾过去的浪漫，增加彼此的互动，让生活充满新鲜感。

　　5. 离婚：如果实在无法解决不爱的问题，可以考虑离婚，不要延误自己的幸福。