吃维生素c能美白皮肤吗

　　1、 维生素C确实具有促进皮肤美白的作用。

　　2、 维生素C能够抑制黑色素的形成，减少皮肤色斑，提亮肤色。

　　3、 仅仅依赖维生素C来美白皮肤是有限的，还需要结合其他美白措施，如防晒、均衡饮食和充足的睡眠等。