口服维生素e有什么好处

　　口服维生素E的好处如下：

　　1、 抗氧化作用：维生素E可以清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤，对抗衰老、保护皮肤有一定好处。

　　2、 维持和提高生殖功能：维生素E能够促进性激素分泌，对男性可以增加精子的活力和数量，对女性可以维持雌激素浓度，从而提高生育能力。

　　3、 预防心脑血管疾病：维生素E能够抑制磷脂酶的活性，减少血小板血栓素的释放和抑制血小板的聚集，预防心血管疾病的发生。

　　以上好处仅供参考，具体效果可能因个体差异而有所不同。过量摄入维生素E也可能导致不良反应，所以在使用时应遵循医生的建议。