精华和面霜什么时候用

　　1、 精华的使用时机：在洁面、爽肤水后，取适量精华液于掌心，轻轻涂抹于面部和颈部，用指腹轻轻按摩至完全吸收。精华通常含有高浓度的有效成分，能够深入肌底，为肌肤提供针对性的滋养和修复。

　　2、 面霜的使用时机：精华之后，取适量面霜于掌心，然后均匀地涂抹于脸部和颈部，轻轻按摩至面霜被肌肤完全吸收。面霜是护肤程序的最后一步，它能在肌肤表面形成一层保护膜，帮助锁住之前护肤步骤中的水分和营养，同时起到滋润和保湿的作用。

　　3、 早晚使用建议：精华和面霜建议早晚都使用，早上使用可以帮助肌肤抵御外界环境的侵害，保持一整天的水润状态；晚上使用则能深入滋养肌肤，促进夜间肌肤的自我修复和更新。但具体使用频率还需根据个人肤质和护肤需求进行调整。