儿童眼睛按摩

　　儿童眼睛按摩是一种有助于缓解眼睛疲劳、促进血液循环和改善视力的方法。以下是几种常见的儿童眼睛按摩方法：

　　1、 闭眼按压：让孩子闭上眼睛，用双手掌心轻轻按压双眼，保持数秒钟，然后松开。重复几次。

　　2、 旋转按摩：用双手拇指轻轻按压孩子的眼眶上下方，顺时针旋转数圈，然后逆时针旋转数圈。重复几次。

　　3、 揉搓按摩：用双手揉搓至温热后，用指腹轻轻按压眼球周围的穴位，然后用指尖向外揉搓眉间部位。重复几次。

　　按摩时应避免过度用力，以免对孩子的眼睛造成伤害。按摩前应确保双手干净，避免感染细菌。如果孩子有眼部疾病或不适，应在医生的指导下进行按摩。

　　除了按摩，家长还可以鼓励孩子多进行户外活动，减少长时间使用电子产品的时间，保持良好的读写姿势等，以预防近视等眼部问题。