水疗在家自己怎么做

　　多位养生美容达人亲测，新手在家也能做低门槛舒缓水疗，不用花大价钱去养生馆，只要步骤做对，放松舒缓效果不输线下。

　　1、 先打开毛孔：把水温调到38-40℃，别太烫。做身体水疗就按喜好加浴盐、牛奶或是1-2滴舒缓精油，泡5分钟让身体放松、毛孔张开；做面部水疗的话，温水洁面后用热毛巾敷1分钟就行。

　　2、 做深层护理：身体用磨砂膏轻揉打圈去掉老废角质，冲干净后厚涂一层保湿身体乳；面部就用保湿精华泡开压缩面膜，敷5分钟就好。

　　3、 收尾锁水：身体裹好浴巾躺10分钟让营养自然吸收，记得别吹风受凉；面部揭膜后轻拍促进吸收，再涂一层面霜锁水就完成了。