缺乏自尊心什么意思

　　缺乏自尊心的核心是个体长期对自我价值持负面评价，属于深层自我认知偏差，不是普通的“偶尔不自信”，会对社交、个人发展造成持续性负面影响。

　　1、 表现上就是打心底不认可自己，哪怕做出成绩也会归因为运气，习惯性放大缺点，总觉得自己比不上别人。

　　2、 它大多不是天生的，基本都和成长经历有关：小时候长期被否定、被拿来和别人对比，负面评价听多了，慢慢就内化了“我不行”的想法。

　　3、 和偶尔遇挫产生的临时不自信不一样，它是长期稳定的自我贬低，严重时会让人不敢争取机会、回避社交，甚至诱发长期的情绪问题。