吃维生素b皮肤不油了

　　1、 维生素B参与人体多种代谢过程，其中一些与皮肤油脂分泌有关。

　　2、 摄入足够的维生素B可以帮助调节皮肤油脂分泌，使皮肤保持适当的湿润度。

　　3、 当维生素B摄入充足时，皮肤油脂分泌趋于平衡，从而减少了皮肤油腻的感觉。