挽回妻子的关键在于沟通、理解和付出努力。给予她一些时间和空间：你的妻子可能需要一些时间来冷静下来，所以不要试图在她情绪激动时立即恢复联系。

网恋女友把你删了可能是因为发生了一些矛盾或误会，或是她对你失去了兴趣。7、重建信任：如果你们成功恢复联系，那么接下来就需要重建彼此之间的信任。

男朋友用筋膜枪把你玩哭可能代表他在与你开玩笑或逗你开心。这种行为可能是他想给你带来快乐和轻松的氛围。建议与你的男朋友沟通，了解他的意图和目的，并表达你对这种行为的感受和反应。

男朋友吵架把你删除了可能是因为他情绪激动、气愤或者需要一些时间冷静下来。尊重他的决定：如果男朋友暂时需要空间或者时间，应该尊重他的决定。