1、理解并尊重她的感受：你需要真诚地理解并尊重你女朋友对于婚姻的恐惧。2、共同探讨原因与解决方案：一起探讨她恐婚的具体原因，是源于家庭背景、个人经历还是对未来不确定性的担忧。

深入沟通，理解原因：与丈夫坐下来进行一次坦诚而深入的对话，倾听他提出离婚的具体原因和背后的感受。自我反省与成长：根据沟通中了解到的问题，进行深刻的自我反省。

承认错误，并向妻子表达真诚的歉意，让她感受到你的悔意和改变的决心。同时，也要保持耐心和积极配合的态度，因为挽回婚姻是一个长期而复杂的过程，需要双方共同努力和坚持。

沟通理解：女方应尝试与男方进行深入的沟通，了解他坚决要求离婚的具体原因。自我反思与准备：在应对男方坚决离婚的过程中，女方也应进行自我反思，考虑婚姻中是否存在可以改进的地方。

自我反省与沟通：在倾听之后，进行自我反省，思考你们婚姻中可能存在的问题，以及你个人是否有可以改进的地方。尊重决定，但寻求缓冲期：如果他依然坚持离婚的决定，尊重他的选择是重要的。

冷静分析原因：要冷静地分析导致丈夫坚决离婚和分居一年的原因。沟通尝试解决：如果认为婚姻还有挽回的可能，尝试与丈夫进行深入的沟通，了解他的真实想法和感受。

深入沟通：与你的丈夫进行深入的、开放且诚实的对话，了解他坚决离婚的原因。寻求专业帮助：如果沟通未能取得进展，可以考虑寻求婚姻咨询或家庭治疗师的帮助。

当女朋友提出分手且态度坚决时，是否还能挽回取决于多个因素。女朋友坚决分手并不意味着完全没有挽回的可能。