1、针对性锻炼：想要让身体某些部位变紧致，特别是针对肌肉松弛的地方，比如腹部、臀部或者大腿，可以尝试一些特定的运动。2、合理饮食搭配：饮食对身体的紧致度也有很大影响哦。3、生活习惯调整：生活习惯也很关键呢。