哪些水果吃了会变黑

　　有一些水果含有感光物质，如果在摄入后暴露在阳光下，可能会促进黑色素的形成，导致皮肤变黑。这些水果包括：

　　1、 柠檬：虽然柠檬水本身具有美白效果，但柠檬中含有感光物质，如果在摄入后晒太阳，可能会吸收阳光中的紫外线，反而使皮肤变黑。

　　2、 菠萝：菠萝中也含有感光物质，如果在摄入后晒太阳，同样可能促进黑色素的形成。

　　3、 芒果：芒果也是含有感光物质的水果之一，摄入后晒太阳可能会增加黑色素的形成。

　　还有一些水果虽然不含感光物质，但含有丰富的维生素C，维生素C在光照下容易氧化，从而影响皮肤的色泽。这些水果包括：

　　1、 猕猴桃：猕猴桃是富含维生素C的水果之一，如果在摄入后晒太阳，维生素C可能会被氧化，从而影响皮肤的色泽。

　　2、 苹果：苹果中也含有维生素C，同样在摄入后晒太阳可能会影响皮肤的色泽。

　　以上水果只有在摄入后晒太阳的情况下才可能促进黑色素的形成，导致皮肤变黑。如果只是单纯地食用这些水果，不会对皮肤产生任何影响。皮肤的色泽受多种因素的影响，食物只是其中之一，其他因素还包括遗传、环境因素、生活习惯等。保持健康的生活方式，避免过度暴露在阳光下，是保持皮肤健康的重要措施。