经常喝红葡萄酒对身体有什么好处

　　1. 保护心血管：红葡萄酒中的多酚可以降低胆固醇水平，防止动脉硬化和心脏病的发生。

　　2. 提高免疫力：红葡萄酒中的多酚还可以增强身体的免疫力，抵御疾病和感染。

　　3. 抗氧化：红葡萄酒中的多酚具有很强的抗氧化作用，可以对抗自由基，减少细胞损伤和老化。

　　4. 减轻压力：红葡萄酒中的多酚能够提高大脑的GABA水平，帮助放松身心，减少压力和焦虑。

　　5. 降低癌症风险：红葡萄酒中的化合物有望降低某些癌症的风险，如乳腺癌和结肠癌等。

　　虽然适量喝红葡萄酒对健康有益，但不要过量饮酒，尤其是对于孕妇、酗酒者和驾驶员等人群来说，更应该注意饮酒的数量和频率。