阳康后多久可以运动？阳康后可以进行什么运动

　　1、新冠患者在康复后，会有一段时间身体比较虚弱，这段时间要注意休息，建议休息1到2周后再开始运动。

　　2、恢复锻炼应该在康复一周以后，如果出现咳嗽、气促、心悸等症状，则需要立即停止运动。

　　3、阳康人群可以先从低强度运动开始，比如散步、瑜伽练习等，当身体逐步适应后，再进行力量训练、平衡训练等复杂运动。

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