适度运动：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，有助于排出体内的寒气。7、推拿：推拿能够使瘀堵的经络疏通，加快体内的气血运行，可以使子宫内的寒气随着气血运行排出体外。

在蛋白质和脂肪的作用下，鸡蛋能够保持一定的温度，不易受到外界的影响。煮熟的鸡蛋能吸寒气主要是因为其具有较好的保温效果，蛋壳的绝缘性能以及鸡蛋内部的营养成分和凝固蛋白质的作用共同作用于此。

铁观音茶在中医中被认为具有温中散寒的作用，可以帮助驱散体内的寒气。铁观音茶具有温中散寒、活化气血、促进消化等作用，可以辅助去除体内的寒气。

姜汤是一道能够去寒气的汤品，而要熬制出去寒气的姜汤，需要进行以下几个步骤：1.切姜：选用新鲜姜切成薄片或者小块，这样容易释放出更多的姜汁和姜味。

寒气太重的女人适合吃一些温热的水果，如柿子、石榴、桂圆、荔枝、樱桃等。这些水果有温热的性质，可以缓解寒气过重的问题。

拍打后背可以帮助身体排毒养颜，促进健康，但需要注意方法和频率。

以下是一些去除寒气的方法:1.多喝热水。2.多吃热食，如热汤、热粥、热饭等。这些食物可以加速体内热量的产生，有利于去除寒气。3.多穿衣服。4.进行适度的运动。5.按摩身体。

螃蟹是夏秋季节比较常见的食材，但是有些人吃完螃蟹之后会感觉胃部疼痛或者出现寒气的现象，这是为什么呢？为了避免螃蟹引起的寒气和不适，可以在食用之前先将螃蟹清洗干净，煮熟之后再食用。