晚上睡觉前，我们可以进行以下步骤来护理脸部：清洁：用温水洗脸以去除一天中的污垢和化妆品残留物。晚上睡觉前的护肤步骤是：清洁、去角质、爽肤水、眼霜、精华素、面霜或乳液、唇膏。

接下来，取适量的精华液在手心中，然后用指尖轻轻涂抹在整个脸部。精华液通常需要涂抹在整个脸部，但可以根据个人需求和肤质特点，在某些部位多涂一些精华液进行重点关注。

精华液是用来给肌肤补充营养和修复的高效护肤产品，使用时可以根据个人需要选择涂抹方式，但一般建议全脸涂抹并按摩至吸收。

5.避免手部接触脸部：避免用手乱摸脸，触摸脸部易使细菌感染，造成痘痘的恶化。7.耐心等待：痘痘需要时间来消失，不要过度追求快速消除痘痘的效果，应耐心等待。